El entrenador personal Barcelona, sabe nada más verte lo que necesitas, porque por algo podemos decir que son especialistas en la salud, así que estos te ayudaran a mejorarla, por medio de la realización de actividades físicas, elaborándote un plan de entrenamiento completamente personalizado, tomando en cuenta cualquier padecimiento, gustos, limitaciones, características o capacidad personal que tengas.
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¿Por qué confiar en un entrenador personal en Barcelona?
Un entrenador personal te asesorará durante todo el trayecto para que logres tus metas en menor tiempo, de manera completamente saludable y segura, de tal modo que puedas conseguir los resultados más óptimos y se prevengan cualquier posible lesión.
Asimismo, te mostrará la manera apropiada de llevar a cabo cada ejercicio manteniendo una buena postura, además estará atento a cualquier inconveniente, desviación o lesión que podrías presentar con el fin de subsanarla; te ofrecerá motivación y te acompañará en tu camino al éxito; monitoreará tu desarrollo y estará al tanto de tus necesidades para que en equipo puedas logran lo que desees.
Si lo que deseas es poder optimizar tu rendimiento físico, el entrenador personal al que contrates en Barcelona, igualmente va a ser una ayuda bastante eficaz, pues te ayudará para que seas mejor de lo que actualmente eres, ya que diseñará especialmente una rutina de ejercicios cuyo objetivo sea ayudarte a mejorar en gran medida tu rendimiento.
Aspectos básicos que tiene que llevar a cabo un entrenador personal
- Evaluación Inicial
- Debe entrevistarte personalmente.
- Debe conocer tu composición corporal, cineantropometría y antropometría.
- Tiene que realizar una prueba de valoración Fitness.
- Los objetivos que se fijen deben ser reales, por lo que el entrenador puede comenzar fijando pequeñas metas que el cliente pueda alcanzar y poco a poco ir aumentando, de esta manera el éxito estará totalmente garantizado.
- Tanto el entrenador personal como quien lo contrate tienen que ser conscientes de que aunque se desea mejorar, el avanzar velozmente siempre va a ser contraproducente.
- Elaboración y diseño
- Tiene que elaborar y diseñar la rutina de ejercicios.
- Trabajar junto a un nutricionista con el propósito de establecer un plan nutricional adecuado.
- Fomentar hábitos apropiados.
- Ajustes precisos
- Seguir el desarrollo del cliente, su condición física, frecuencia cardíaca, índice de masa muscular, el índice de masa/grasa corporal, entre otros.
- Control de las sesiones de entrenamiento: Intensidad, volumen, frecuencia entre otros.
- Fomentar hábitos: Estimular al cliente para que ponga en práctica buenos hábitos en su día a día.
El entrenador personal de Barcelona cuenta con los siguientes requisitos
Profesional: Elabora planes de ejercicios que te permiten lograr tus objetivos de la mejor manera posible.
Confianza: El entrenador personal de Barcelona, te brinda confianza, seguridad y también, confidencialidad.
Buena presencia: Su aspecto en general siempre es impecable.
Compromiso y seriedad: Es puntual y cumple con las fechas y horas de las sesiones de entrenamiento, y se compromete en ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos.
Flexibilidad: No imponen y tampoco son rígidos en cuanto a la consecución de las metas de los clientes, ya que el propósito es alcanzarlas evitando lesiones o cualquier otro posible daño.
